テーマ:スキーオフトレ

スキーオフトレ(動画あり)

オフトレも終盤に入ってきた。 「インラインで出来ることはMAXかもしれへんなー」兄の滑りを見ながら、パパが言う。 (≧∇≦)b 後はもうひたすら基礎トレーニング 自分を鍛え、戦える…
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インライン

世間は3連休やけど、うちらには関係ないぞー!いざ早起きして、トレーニングだぁーー!! ε=┏( ・_・)┛ もうすぐシーズン入るし、いいイメージしっかり掴んで、雪上で活かしてくれ。 インライン、兄すごーく走らせてるし…
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インライン対策(動画有り)

来週のインライン大会に向けて、スタートダッシュとGS・SL練習!! ε=(φ・_・)φ弟  ε=(φ`曲´)φ兄 パパが立てた大会を勝つための作戦…、 とにかく速く走る!! 誰よりも速く走る!! …
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毎朝夕の自主トレ場所

うちの近所には広~い公園があり、野球のグラウンドがあり、そのまたすぐ近くに階段があるんで、兄はいつもそこをフルに使って、一人自主トレやってる。 全てのスポーツの基本は、やはりランニングにある!ということで、ただダラダラ走るんやな…
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インライン

現在進行形で、順調に背が伸びてる兄。今シーズン、さらに体力&筋力アップすべく、いろんなトレーニングメニューをこなす毎日。幸い(?)ここはド田舎でどこ行っても坂道&階段だらけ~やから、ランニングで足腰鍛えるには最高の環境なのだ~。 ( ̄▽ ̄)V …
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今日もオフトレ(動画有り)

今朝は6時20分起床で、ポールトレーニング。でも朝から暑かったよ~!結局どんだけ早起きしたって、暑いもんは暑いのだ~。 ( ̄∇ ̄|||) インラインとツリス、あとはひたすら走る!走る~!スポーツの基本はやはり走ること…。 ε=┏( `…
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インライン&ツリス(動画有り)

今朝は6時40分起床で、ポールトレーニング。 (ρ_-) 最初インラインでSLポールを滑り、次にGS。兄、かなりSLはイケてるぞーー!!自信持って、雪上でイメージ繋げて欲しいよ。 ヽ(´▽`)/ 弟くん…
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ツリスでオフトレ(動画あり)

午前中は路面が濡れてたんで、乾くのを待って午後からオフトレ。 今シーズン、兄は初ツリストレーニング。なかなかの滑り見せてます! φ(`´φ) ツリスはスキーブーツ履いて滑るので、よりスキーに近いイメージでトレーニング出来るけど、…
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ツリス調整

パパが、今調整中。 ツリスで、また頑張っていくねんなー。 (≧∇≦)b 重くて堅くて、全く履きこなせなかったツリス…けど兄なら!と期待を込めて手入れするパパ。 これから、ツリスでさらに進化目指せー! \(^O^)/ …
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今朝もインライン(動画あり)

朝6時20分起床で、準備してインラインへ。途中から雨が降ってきたんで、昼まで出来なくて残念やったけど、短時間でも集中してトレーニング。 (b^ー゜)♪ …
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ライン取りの練習

今日は、パパがいろんなポール設定を試しながら、徹底したライン取りの練習やってまーす。 ママは朝から寝不足の身体にムチ打って、草むしりに参加し、兄弟のオフトレ見守ってます。 ∠(*^ー^*)o あ、寝不足は自業自得かッ(〃 ̄ω ̄〃ゞ…
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初ポール(動画あり)

兄弟が今まで以上に進化するには、さらにいろんなセット練習をやっていく必要があると、パパがポール2本買い足し、今日ようやく初めてのポールトレーニング!! 2本増えただけやのに、セットのバリエーションが増えて、見るからにハードないい練習出来てると思う。 …
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オフトレ

いつもの坂道行くと、そこの近くにある中学校の体育祭があって、ものスゴーい賑わいに! w(°◇°)w さすがに今日は、場所を変えてインライン。ポール立てて、SL練習するのを楽しみにしててんけどねー、また次回ガンバロー♪ 今日は、フリートレーニ…
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インライントレーニング(動画有り)

朝7時起床で、久しぶりにこの坂に帰ってきたよー。 とにかく、暑い~ッ。 (*_*) 今日は、慣らしのためフリーやってから、コーン練習開始。 ブランク感じさせへん滑りやわ~、さすが兄! ('∀'●) 弟くんは…
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インライン最終日(動画あり)

来週末から、いよいよ始まる雪上トレーニング! なので、、、本日をもってインラインのオフトレ終了(_´∇`)ノ~ 兄弟ともに、ホントよく頑張ってきた!! o(#`o´)(`o´*)o なの…
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オフトレ

午前中は路面が濡れてたんで、お昼ご飯食べ終わって午後からインライン! 今日は、10月と思えないくらい暑かったぁ~~。 Σ(Х_Х;) 兄弟ともに汗だくだくになりながら、基礎トレきっちり頑張ってました! (。・ω・。) …
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オフトレФ(`へ´Ф)

もう…10月。 トレーニングしてる坂道のそばに咲く彼岸花、、、秋やね。 今日も、朝からインラインでイメージトレーニング。 雪上に立った時、今日のイメージでガツガツ滑ってくれ!! …
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ひたすらオフトレ!

三連休…ですが、兄弟にそんなの関係なく、オフトレ! 気温は、ぐんと下がったものの、インラインやってたら汗だく~ (。・ω・。) いつもの坂道、ひたすら何本も滑ってると、二人連れのおばさんが通り掛かり… …
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オフトレ

今日は、めっちゃ蒸し暑いです…ヽ(хДх)ノ 今朝も早朝6時20分起床で、近所の坂道へ。 暑さでホヘホヘになりながら、日々努力を重ねております。 ロックリーの台詞。 「僕は、努力で天才を上回る!」 …
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オフトレ

今朝も6時20分起床で、オフトレε=┏( ・_・)┛ 朝でも結構日差しがキツいし、すでに暑い~~。 (ΧΧ;) ずっーーーと、どこかに遊びにいくコトなく、ひたすらトレーニングの日々。 し・か・し、 今日からパパ…
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オフトレ

今日は、登校日やったんで午後からオフトレ。 弟くんは、鼻風邪で体調崩したんで、そばで見学。 (今は元気復活♪) ホント、一日一日が地道な努力の積み重ね… こ~んないい加減な私から…
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オフトレ

夏休みに入って、二日目。 昨日は台風の余波で、天気があんまりやったから、今日は昨日の分も頑張って、オフトレ!! 早朝6時20分起床で、いつもの坂道へ。 ひたすらGSとSLのイメージ作り。φ(`´ φ) これを…
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オフトレ

朝、6時起床。 おかげで、なでしこJAPANの優勝シーンをLiveで見れました。 (@゜▽゜@) 日本中の人々に、勇気と希望を与えてくれた選手達。ありがとー!!\(^O^)/ 夢を諦めず、自分の可能性を信じて、…
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オフトレ(動画あり)

今日も近所の坂道で、オフトレ頑張ってマス。 小雨パラパラ、曇り空だけど、これくらいの方が身体には楽かも… 日射しが強いと、暑さで体力奪われるぅ~(;ХωХ) 少しでも涼しいうちにと、今朝は起床6時半…眠気との戦いでもあります(苦笑)( ̄~ ̄…
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オフトレ(動画あり)

梅雨時期なので、思うようにオフトレ出来なくて、今日やっと久しぶりにインライントレーニング!! 気分爽快ヽ(´▽`)/ 兄 弟くん
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オフトレ二日目

チームで、仲良しのH君が参加。兄弟、大喜び♪♪ 朝イチ、まずはサッカーでウォーミングアップ! ε=┏( ・◇・)┛○ ε=┏( ・ー・)┛      =┏( ・ー・)┛ 笑顔いっぱいで、めっちゃ楽しそ~♪♪ 時間がき…
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チームオフトレ開始

チームのオフトレが朝9時から始まりました~!! 暑い!!とにかく暑いっ。ヽ(xДx;)ノ マメに水分摂らせねば。 久しぶりのインラインだけど、頑張ってガンガン滑ってますゎ~~。 見てるだけの大人の方が、バテそ~やし。。。 焼け付く…
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オフトレ~

今朝も、7時に起床。 いつものように、 ポールトレーニング!! 雪上でのイメージを頭に 描きながら、 丁寧に~~ポジション確認して滑ります。 兄は、ツリス だいぶん上達してきたね! 弟くん、トレーニングが辛い時も、君のおかげで、笑顔が溢れるよ。 …
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